Todos sabem que a alimentação ocupa um lugar de destaque na preservação da saúde do nosso organismo.
 

Informações nos chegam a todo o momento através dos meios de comunicação, o que, muitas vezes, acarreta confusão entre o que faz bem e o que faz mal, o que devemos comer e o que devemos rejeitar na nossa alimentação.
 

Daí a necessidade de esclarecimentos seguros quanto às características e valor de cada alimento, para que se possa montar um cardápio variado e saboroso, de acordo com que o nosso organismo necessita para seu equilíbrio energético.
 

Assim, repassamo-lhes esta matéria que achamos muito boa!
 

Aproveitem!